Muladhara, čakra kořene, základní čakra
- tvoří ji lotos se 4 okvětními lístky
- barva ohnivě červená
- vztahuje se ke slabice LAM
- souvisí s vokálem U, tónem C
- nachází se v mezi konečníkem a genitáliemi, spojena s kostrčí
- otevírá se směrem dolů
- ovlivňuje čich, páteř, kosti zuby a nehty, tvorbu krve a buněk, tlusté střevo
- ze žláz jí přináleží nadledvinky
- má vliv na stabilitu, vztah k Zemi, prosazení se
- z hormonů jí patří adrenalin a noradrenalin
- z vůní jí náleží cedr, hřebíček
- z přírody červánky a čerstvá zemina
- z drahých kamenů jí achát, jaspis, granát, rubín
- jejím principem je tělesná vůle být
- u žen se otáčí doleva, u mužů doprava
Jak na posílení a pročištění čakry?
- účinkem pobytu v přírodě, pohledem na červánky a zoraná pole
- hudbou zdůrazňující rytmus
- nosit červenou barvu oblečení a obklopit se jí
- lze pročišťovat prodýcháváním umístění čakry hlubokými nádechy a výdechy (nádechem vtahujeme dech do čakry, s výdechem vypouštíme z ní ven)
- vizualizací červené barvy v místě čakry spolu s jejím prodýcháváním
- zpíváním nebo opakování slabiky LAM zpívaným tónem C a vokálem U