Svadhistana je sakrální čakra, centrum kříže
- je tvořena lotosem se 6 okvětními lístky
- barva oranžová
- vztahuje se ke slabice VAM
- souvisí s vokálem O zavřeným, tónem D
- nachází se v horní části kříže, na úrovni ochlupení
- otevírá se směrem dopředu
- ovlivňuje chuť, hýždě, pohlavní orgány, ledviny, močový měchýř, krev, mízu, sperma, trávicí šťávy
- ze žláz jí přináleží varlata, vaječníky, prostata
- má vliv na plynutí s životem, smyslností, nadšením
- z hormonů k ní patří estrogen a testosteron
- z vůní jí náleží santal a ylang ylang
- z přírody měsíční svit a čistá voda
- z drahých kamenů jí přináleží karneol, měsíční kámen,
- jejím principem je tvořivé rozmnožování a bytí
- u žen se otáčí doprava, u mužů doleva
Čím posílit a pročistit čakru?
- účinkem pobytu v přírodě, pohled na měsíční svit, pohled na průzračnou vodu
- hudbou lidovou, popem , jakákoli co se vám líbí je li rytmická
- nosit oranžovou barvu oblečení a obklopit se jí
- lze pročišťovat prodýcháváním umístění čakry hlubokými nádechy a výdechy (nádechem vtahujeme dech do čakry, s výdechem vypouštíme z ní ven)
- vizualizací oranžové barvy v místě čakry spolu s jejím prodýcháváním
- zpíváním nebo opakování slabiky VAM zpívaným tónem D a vokálem O zavřeným