Svadhistana je sakrální čakra, centrum kříže

• je tvořena lotosem se 6 okvětními lístky
• barva oranžová  
• vztahuje se ke slabice VAM
• souvisí s vokálem O zavřeným,  tónem D
• nachází se v horní části kříže, na úrovni ochlupení 
• otevírá se směrem dopředu
• ovlivňuje chuť, hýždě, pohlavní orgány, ledviny, močový měchýř, krev, mízu, sperma, trávicí šťávy
• ze žláz jí přináleží varlata, vaječníky, prostata    
• má vliv na plynutí s životem, smyslností, nadšením
• z hormonů k ní patří estrogen a testosteron
• z vůní jí náleží santal a ylang ylang
• z přírody měsíční svit a čistá voda
• z drahých kamenů jí přináleží karneol, měsíční kámen, 
• jejím principem je tvořivé rozmnožování a bytí 
• u žen se otáčí doprava, u mužů doleva

Čím posílit a  pročistit čakru?

• účinkem pobytu v přírodě, pohled na měsíční svit, pohled na průzračnou vodu
• hudbou lidovou, popem , jakákoli co se vám líbí je li rytmická
• nosit oranžovou barvu oblečení a obklopit se jí
• lze pročišťovat prodýcháváním umístění čakry hlubokými nádechy a výdechy (nádechem vtahujeme dech do čakry, s výdechem vypouštíme z ní ven)
• vizualizací oranžové barvy v místě čakry spolu s jejím prodýcháváním
• zpíváním nebo opakování slabiky VAM zpívaným tónem D a vokálem O zavřeným