Archiv rubriky: Colorterapie

Co je colorterapie?

 

Colorterapie je dnes již docela dobře známá metoda využití barev k léčbě. Vědecké studie prokázaly, že určité barvy mají specifický účinek na organismus člověka. Doporučuje se nosit určitou barvu oblečení pro lepší náladu, vyšší energii, anebo vymalovat s ní prostor (např. v léčebná, zdravotních zařízeních a nemocnicích je vhodná jemná modrá nebo zelená).

Jaké jsou účinky barev?

  • barvy mají povzbuzující anebo uklidňující účinek
  • mohou ovlivnit i vnímání teploty
  • dokonce ovlivňují vnímání času
  • mohou pomoci v soustředění a pamatování si

Vliv barev

Bílá barva – symbol čistoty, jasnosti, nevinnosti, duchovna, dokonalosti. Nese v sobě všechny barvy. Má projasňující a osvobozující, ochranný účinek, je univerzální k použití.

Žlutá barva – veselá, optimistická barva, symbol komunikace, která prohřívá, rozveseluje psychiku a mysl, má povzbudivý účinek. Podporuje myšlení a paměť, praktičnost a tříbení myšlenek.

Oranžová barva je barvou aktivity a tvořivosti, teplou a energickou. Dodává energii, vitalitu, chuť do života, pozitivní náhled na svět a optimismus spolu se zvídavostí.

Červená barva je odedávna symbolem vášně, lásky, ale i silné energie a nebezpečí. Má posilující a energizující účinek, dodává odvahu, aktivuje překonávání překážek, nebojácnost.

Zelená barva je přírodní barva harmonie, svěžesti, rovnováhy, přírody, míru a klidu, pohody a ochrany. Zelená pomáhá k regeneraci a zotavení, zklidňuje mysl.

Modrá barva – barva moudrosti, klidu, čistoty, je tradicionalistická, konvenční a konzervativní. Pomáhá ke zklidnění, pohodě, míru v duši a psychice, zlepšuje cítění a intuici.

Černá barva je symbolem síly, autority, tajemna a elegance. Pojímá v sobě tajemno, mystiku, sílu, vzdor a nehmatatelno.

Fialová se vyznačuje léčivými, oživujícími, spirituálními až mystickými a hlavně obrannými účinky. Je symbolem duchovna, srdečnosti, kontrastu, soustředění a cvičení jógy, meditace, vizualizace.

flowers

 

Využití colorterapie

Využití colorterapie

  • jako barvený základ nebo doplněk v prostorách k pozitivnímu pocitovému ovlivnění
  • použití umělého barevného světla přímo v léčebné terapii – léčba nemoci, orgánů, psychiky
  • používá se v kombinaci barev a světla při vanových koupelích
  • příjemná je současně s aromaterapií
  • ve vizualizacích k léčbě i ochraně organismu

Colorterapii můžete využit nejen samostatně za pomoci barev, ale i s vizualizací. Třeba si vybranou vhodnou barvu vizuelně „implantovat“ na tělo a jeho část, která potřebuje léčbu.

Anebo se do určité barvy zahalit celí. To pak má efekt na celého člověka – psychiku a emoce, orgány a fyzické zdraví.

Zaštítění  se

Barvami se lze bránit proti negativním vlivům z okolí. Každý dnes již slyšel o osobním prostoru člověka. To je prostor okolo nás na délku 1 metru, který je „náš“ a osobní, a cítíme se nepříjemně, když se k nám někdo cizí příliš přiblížil a vstoupil do našeho osobního hájemství. 

Pomoci nám může jakýsi pomyslný „štít“, který lze vytvořit podobně jako barevný kokon. Tento štít funguje proti vstřebávání negativní energie jak z nepříjemného prostředí v němž musíte pobývat, tak ze záporně a negativně laděných osob.

Můžete se takto zašťiťovat každé ráno než vstanete, tedy před počátkem jakékoli činnosti nebo před odchodem do práce. Štít je dobré co 12 hodin obnovovat, protože díky pobytu v různých prostorách a vlivem času ztrácí na síle.

Zde doporučuji kombinovat tři barvy (bílou, zelenou a fialovou – a proč tyto tři – viz vliv barev), protože správný štít mám být vícevrstvý.

Jak na to?

Pohodlně se usaďte nebo lehněte. Zhluboka prodýchejte tělo třemi až pěti hlubokými nádechy, zadržením dechu a výdechy. Nadechujeme počítáním do tří, na 1-2-3 také zadržíme dech a na 1-2-3 pomalu vydechneme. Opakujte 3-5x. Tím se tělo zcela uvolní a prokysličí. 

Následně si představte bílou barvu nad hlavou ve formě bílé hlavice sprchy. Pak v představě spusťte ze sprchy bílý proud na vaše tělo až k nohám. Když dojde bílý proud až k nohám, sprcha se zastaví (a vy jste zahaleni bílou celí). Vizualizujte si nyní pod nohama dvě široká bílá vlákna, která vás postupně od nohou k hlavě obtáčí – jedno vlákno zleva doprava a druhé zprava doleva, jako kokon až nad hlavu. Zde vlákno ukončete uzlem.

  • Nyní si přestavte nad  sebou zelenou sprchu, a překryjte ji přes bílou, i s vlákny a uzlem.
  • Totéž udělejte s fialovou barvou.

Můžete ale kombinovat i více barev na sebe

  • bílá, zelená, růžová, modrá a fialová
  • bílá, zelená modrá, růžová, fialová a zlatá

Základem vždy zůstává bílá barva jako ochranná, a zelená barva jako léčivá.

A nyní máte okolo sebe šťít, proti negativismu dne. Můžete jen samozřejmě vytvořit kdykoli během dne, nejen ráno. A také v případě, kdy se vám zdá slabý a nefunkční, anebo když začínáte jakoukoli nepříjemnou činnost nebo nemilý kontakt s lidmi (ve sporu, hádce, nepříjemné diskuzi, atd.).

Slabý či nefunkční štít poznáte podle toho, že se vás daná situace emočně, fyzicky a psychicky hodně dotýká. 

 

Vytvoření jednobarevného kokonu

Pohodlně se usaďte nebo lehněte. Zhluboka prodýchejte tělo třemi až pěti hlubokými nádechy, zadržením dechu a výdechy. Nadechujeme počítáním do tří, na 1-2-3 také zadržíme dech a na 1-2-3 pomalu vydechneme. Opakujte 3-5x. Tím se tělo zcela uvolní a prokysličí. 

Následně si představte vhodnou vybranou barvu nad hlavou ve formě barevné hlavice sprchy. Pak v představě spusťte ze sprchy proud barvy na vaše tělo až k nohám. Když dojde barevný proud až k nohám, sprcha se zastaví (a vy jste zahaleni barvou celí). Vizualizujte si nyní pod nohama dvě široká barevná vlákna, která vás postupně od nohou k hlavě obtáčí – jedno vlákno zleva doprava a druhé zprava doleva, jako kokon až nad hlavu. Zde vlákno ukončete uzlem.

Takto zahaleni (třeba do zelené, nebo jiné barvy ) léčíte své neduhy – v případě zelené například neklid, bolesti očí, dýchání.

flowers