Obrázkové afirmace

Afirmace

Afirmace je slovní spojení, věta či věty, které vytvářejí určité přesvědčení a ujištění.

Měly by se používat každodenně, několikrát za den.

Ideálním způsobem je, naučit se myslet a přemýšlet JEN a POUZE pozitivně. Je to velmi těžké, ale potřebné – negace přece nikomu neprospějí a spíše uškodí.

Pravidelným a opakovaným afirmováním – tj. opakovaným vyslovováním afirmací, si v podstatě „programujeme“ mysl i tělo na to dobré, nové, budoucí.

Doporučuji sestavit si vlastní afirmace, které vyhovují a sedí právě vám – jak slovy, tak vyjádřením. Ty se také nejlépe pamatují. Takovéto afirmace mají obsahovat vaše tužby, cíle, záměry.

Jak na to?

  • Afirmace bychom si měli říkat několikrát denně.
  • Každý den (nebo i několik dní, či týden), si vyberte jednu afirmaci. A tu si opakujte stále dokola, a to kdykoli můžete a potřebujete.
  • A příští den/týden si vyberte další afirmaci – a opět ji opakujte co nejvíce.
  • A následný den další afirmaci, atd.

Pokud si svoji afirmaci spojíte navíc s vizualizací – to znamená s představou toho úplně „nej“, co byste si přáli a v duchu si to představujte. To je ještě účinnější…

Ukázkové afirmace

(prezentace se spouští automaticky, urychlit ji lze kliknutím na obrázek, nebo zvolte zobrazit náhledy)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *